aksonova: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] ludmilapsyholog в О, спорт, ты... чего такое?
Посмотрела вчера конец фигурного катания у мужиков. Редко смотрю, но тут болела и тупила. Все таки непонятно это мне само по себе, как идея.

Почему тот последний мальчик, в зеленой рубашечке под ирландскую музыку, у которого тело поет, и который там один, кажется, получал удовольствие от процесса, считается хуже, чем вот тот, который "прыгающая табуретка" с напряженной озабоченной физиономией? Из-за того, что прыгает на полоборта меньше? А кому нужны эти обороты, ведь зрители даже не успевают их посчитать? Тем более если их цена -- инвалидность к 30 годам, винты в позвоночнике и всякое такое?

Почему нельзя оставить только поющих телом и получать всем удовольствие, а остальных не отпустить с миром? И почему это называется "любительским спортом", если люди полностью гробят на него свое детство и молодость, ничем другим не занимаясь?

Вспомнилось очень жесткое высказывание на эту тему Марины Цветаевой
Любителям спорта под кат не ходить )
Оно, конечно, совсем максимализм, в ее духе, но заставляет задуматься, правда? Если спорт -- не игра, не удовольствие, не движение для пользы и радости, то зачем он?

Особенно если учесть, что сейчас от замысла Кубертэна мало что осталось, мне кажется, и все эти жертвы приносятся лишь для того, чтобы кто-то подороже продал рекламное время.

Муж вот уверяет, что зато не воюют, сбрасывают пар про "свой-чужой", болея за спортсменов. Сублимация такая. Ну, может быть, не знаю. Мне эта дилемма не близка, я всегда болею за всех, чтоб не упали (как их мамы на это смотрят только, не представляю), и за некоторых, которые в процессе творят.
Если это и правда помогает не убивать друг друга в реале, то оно того стоит. Хотя, на мой взгляд, и разжигает проивостояние тоже. Некоторые наши комментаторы просто неприличны бывают, обесценивая "чужих" спортсменов и буквально радуясь их ошибкам.

А уж от греческой концепции Олимпийских игр как многоборья, как любования гармоничным развитием человека, как таинства и диалога с богами, наконец, и подавно ничего нет. Давно соревнуются технологии, а спортсменов уже чуть только не селекционируют, как породистых собак. А потом, использовав и покалечив, отбраковывавают по возрасту или травмам. И зрители-обожатели не вспомнят потом, где и как бывший кумир живет. И хватает ли ему на хорошую инвалидную коляску.

То есть в процессе, конечно, возможны подвиги, самоотверженность и благородство, и это прекрасно, что люди могут внести смыслы и возвышенное куда угодно.
Но вот если посмотреть на конечный результат... ради чего?
Мне, видимо, не понять.

Это все полное ИМХО, ни в коей мере не хочу никого ни в чем убеждать или обижать.
Просто не понимаю.

aksonova: (Default)
Из слов мамы фигуристки: "я бы не оставила ее без занятия, было важно занять ее чем-то".
Она молодец.

Сохраню себе интервью.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] mimishka007 в Маленькая девочка в красном пальто
Read more... )
aksonova: (Default)
Была в местном небольшом спортклубе на одном занятии. Удивило, что девушки, у которых фигуры лучше, чем у тренера, активно обсуждали в каких местах им надо худеть и какие шорты для похудения еще купить. И тренер их в этом поддерживала. В другом клубе тоже слышала в раздевалке, как обсуждали диеты и ограничения молодые худенькие женщины. Девушки, вы прекрасны! Занимайтесь спортом для здоровья и удовольствия, а не для достижения совершенства, которое для некоторых заключается в том, чтобы стать не собой. Похоже, проблемы с самооценкой встречаются чаще, чем проблемы с весом :-(
aksonova: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] meet2fit в мотивационное. для девочек
Первое, на моей памяти видео, где при столько многочисленных и разнообразных упражнениях, 95% делается с идеальной техникой. Смотреть - одно наслаждение.
Не столько публикую в ЖЖ, сколько сохраняю для себя, чтобы пересматривать :)



aksonova: (Default)
Интернет выдает всего 3 места - Дрим Таун, Караван и Блокбастер. Все рядом друг с другом, но далеко от нас. Какие еще могут быть варианты? Может быть, весной где-то на открытых площадках учат? Или искать личного тренера и ровную площадку поблизости?
aksonova: (море)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] true_victory в Каталог упражнений

Крупнейший в России каталог спортивных упражнений.
Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.

Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.

b p

Упражнения по группам мышц

ШеяТрапеции
ТрапецииТрицепсы
ПлечиШирочайшие
ГрудныеСредняя часть спины
БицепсНижняя часть спины
ПредплечьяЯгодицы
ПрессКвадрицепсы
КвадрицепсыБицепс бедра
ИкрыИкры



aksonova: (Default)
Как же сложно себя заставлять делать неинтересную работу, рутину, которая только ради денег. Готова переделать все самые скучные домашние дела вместо этого. Вот и в жж зарекалась писать, но пишу :-)
Из хорошего - нашла хорошего инструктора по пилатесу и фитболу. После первой тренировки болело даже то, что никогда не болело, например мышцы на спине между лопатками. А еще она похвалила мой внешний вид с учетом возраста. Я видела, что это искренне и порадовалась за себя. Сегодня схожу еще к одному тренеру, в другом месте и в другое время, посмотрю что там. Дома себя заставить заниматься сложнее.
Вечером читала Леви "Ошибки здоровья", сначала главу о ВСД, потому что по теме консультации было, а потом по питанию. Освежила понимание того, что и почему я делаю. Порадовало, что многое делаю правильно. Понравилась идея есть за один раз что-то одно. Еще его типология, он делит людей на растительноядных, плотоядных и тех, кому больше подходит молочное. Много признаков, можно оформить в тест. Я все-таки первый тип, и часто перекусывать нормально. Решила это делать маленькими порциями и одним продуктом, но чтобы сильно хотелось именно этого, иначе лучше не есть. Пока все идет нормально :-)
aksonova: (Default)
Занятия мои всё интенсивнее, почти всё время до крепатуры. А мясо ж я не ем. Или не ела. Но мышцы хотят расти. И организм требует белок. Орехов уже мало. Руки трясутся, открывая баночку с кальмарами. Какой белок животный самый безвредный?
upd: или купить протеины в магазине спортивного питания?

March 2014

S M T W T F S
       1
2 3 456 78
9 10 11 12131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 12:35 am
Powered by Dreamwidth Studios