Как полюбить овсянку

Овсянка очень полезна. Я давно об этом знаю. И муж с детьми едят ее на завтрак уже много лет. Немецкую, залитую кипятком, с сахаром. До этого был Быстров. А я не могу, не вкусно.
Но два дня назад купила в магазине овсяные отруби, из любопытства. А в инете прочла, что из них можно и кашу делать. И вот уже два дня подряд на завтрак у меня полезная каша - заливаю отруби холодным молоком, на полминуты в микроволновки и готово. Без сахара. Вкусно! Ела бы три раза в день. Но много клетчатки нельзя, особенно сразу.

А еще пытаюсь опять питаться правильно. До этого сорвалась на вкусности, праздники... В общем, есть у меня зависимость от простых углеводов. Без них ломка. Кто-то преодолевал, чтобы совсем не хотелось? Пишут, что постепенно состояние поджелудочной приходит в норму и сладкого не хочется. Скорее бы уже :-)

Напоследок из финала КВН: http://www.youtube.com/watch?v=BlWwl9Cq7S4

- А сейчас хочу обратиться к женщинам от 60 и выше килограмм… СЁСТРЫ!!! Вот вы спрашиваете, как похудеть? Может, не жрать? Родные мои, скажу вам так, я чего только не перепробовала. И всё такое вкусное, ну как не жрать!!!
«ГородЪ ПятигорскЪ», сборная Пятигорска

Posted via LiveJournal app for iPad.