психосоматика

[aksonova]

Этот раздел психологии мне нравится больше всего, потому что, как говорят, "было бы здоровье, остальное будет". Хочу как минимум практиковать в этом направлении, а как максимум - писать кандидатскую. Хотя нет, как минимум я сама буду здорова, и моя семья :-)
Сейчас хочу написать, чтобы стало понятно, что это такое в общем.
На самом деле есть разные мнени в разных направлениях психологии, изучаю и сравниваю. Пока изложу мои общие выводы.
1. Соматические заболевания (то есть просто болезни) в своей основе имеют психологические причины. Некоторые психотерапевты относят это вообще ко всем болезням, включая инфекции и травмы (аргументы сейчас перечислять не буду). Сначала возникает психологическая проблема у человека, если она не решается, то начинаются изменения в соматике.
2. Если психологическая проблема не решена, то лечение может не давать результатов. Или после излечения одного органа или системы начинает болеть что-то ещё.
3. Забыть о врачах и ходить только к психотерапевту тоже нельзя. Возможно, болезнь уже на той стадии, когда организм сам восстановиться не сможет, нужно медикаментозное лечение. Поэтому посещение врача и психотерапевта лучше совместить.
4. Иногда сама болезнь помогает решать психологичсекую проблему, то есть она менее травматична и на данном этапе имеет свои плюсы (вторичные выгоды).
5. Локализация. В некоторых источниках, типа книг Луизы Хей, описано соответствие типа проблемы конкретному органу. Всё не так однозначно. Тот же Вячеслав Гусев пишет, что на практике совпадения есть не всегда, потому что каждый человек индивидуален.

Пока всё, отвечу на любые вопросы :-)

Comments

[lena-yaryhina.livejournal.com]

очень интересно, правда-правда
у себя пока заметила только одну связь: стрес - выпадение волос
а так действительно интересно: у меня просто в последнее время, если не одна пакость вылазит, то вторая. Одно проходит, вылазит второе, проходит, потом еще что-то.
Сама думаю, что подгнило в моем королевстве?

[aksonova.livejournal.com]

надо искать точку дискомфорта. причем, если что-то серьёзное, то оно может вытесняться и не осознаваться, тогда лучше поискать с психотерапевтом, который выступит в роли зеркала.
у меня вот на терапии вылезли опять проблемы с мамой, причем никакого открытого конфликта нет (всё не решусь начать серьёзную терапию на эту тему), в результате мама уехала неделю назад, а у меня моментально прошла сильная астения.

[julia-forest.livejournal.com]

мне эта мысль пришла еще в детстве - когда были проблемы с сердцем - пик пришел на тот момент, кода папа и мама окончательно рассорились с бабушкой и потом умудрились еще прожить вместе в такой агрессивной позиции лет 5. После этого всё пошло лавиной - после очередной ссоры с бабушкой я попала под машину, а потом в больницу - все как-то поутихли, помирились на этом фоне, мама с папой мирно разошлись, бабушка вскоре очень заболела и года 2 дедушка ухаживал за ней, лежачей :( она мучалась, потом как-то всё-таки позвала меня и просила прощения. Мне в то время было страшно - я реально не чувствовала сострадания, я сказала. что конечно прощаю и люблю её - и через 2 дня она умерла. Сейчас часто вспоминаю её такой, какой она была в моём детстве - весёлой, активной, жаль, что тогда у меня не было такого понимания как сейчас...
Так вот, про проблемы с сердцем - врачи (как это у них принято) лечили медикаментозно. Были таблетки, которые мне нужно было принимать 3 раза в день, иначе приступ тахикардии обеспечен. Был период с приступами 2-3 раза в день на протяжении несколько дней подряд. Мне реально было страшно, боялась, что умру. Боялась зависимости от этих таблеток. Стала сама тайком снижать их дозу. Реально верила, "договаривалась" со своим сердцем, чтоб оно себя нормально чувствовало. За пол года получилось полностью "спрыгнуть" с этих таблеток в тайне от родителей. Только потом им об этом сказала. С тех пор у меня патологическое отрицание медикаментов :( Т.е. если уж совсем никак - приму, иначе - не хочу нарушать равновесие организма.
Тут много слов, но мысль на самом деле одна - я поддерживаю описанный тобой подход - про психосоматику. Мне кажется, тут нужно захватывать и психологию и физиологию, если надумаешь заниматься научными исследованиями. Но это та область, которая реально может принести огромную пользу человечеству.

[aksonova.livejournal.com]

на самом деле уже многое исследовано. и связь с физиологией тоже. простой пример - любая эмоция вызывает изменения в физиологии - происходит выброс гормонов, изменения в сосудах, и пульс меняется. Научиться бы эффективно корректировать и информировать об этом людей - вот задача. Пока же царствует фармакология :-(

[victuriel.livejournal.com]

Я не психолог, но точно прочувствовала по себе.

После развода родителей - киста яичника (18, лет, девушка). В этой сфере вообще все связано с эмоциональным состоянием.
На синдром отличницы - головная боль. Пообщалась с психологом, регулярные спазмы ушли.
На сильный стресс - буквально через пару дней начинается проблемы с рефлюксом (заброс с желудка в пищевод).

А что можно почитать на досуге легкодоступное на эту тему? Спасибо.

[aksonova.livejournal.com]

Первое, что приходит в голову - "Средство от болезней" В. Гусева и "Ошибки здоровья" В. Леви.

[victuriel.livejournal.com]

Спасибо большое.

[diffio.livejournal.com]

Еще есть книга "Возлюби болезнь свою", там тоже говорится о связи мыслей, эмоций и болезней.

[diffio.livejournal.com]

Очень интересно, спасибо.
У меня болезнь помогла решить психологическую проблему, я вот тут коротко описал: http://community.diffio.com/blogs/diffio/archive/2009/03/15/26.aspx

[madwind7.livejournal.com]

Луиза Хей называет обобщённую причину. А вот описать её "личностно" может сам человек.
Например, по Луизе Хей межпозвоночная грыжа - отсутствие поддержки, ощущение, что тебя не поддерживают. Но кто? что?
вот как раз пройдя консультацию с помошником Уманец я смогла прояснить, что для меня это - отсутствие поддержки от самой себя. Т.е. вместо того, чтобы самой налаживать жизнь и самой решать проблемы, я как ребёнок плачу и ожидаю что "взрослые всё решат".

Так что я думаю, что Луиза Хей права в общих чертах, а частности для каждого свои.